倦怠感 なぜ、痛みは夜になると気になりやすいのか
なぜ、痛みは夜になると気になりやすいのかフーフーです。昼間は我慢できた腰痛や膝痛、歯の痛みが、夜になると急に気になり始めることがあります。昼間は普通に過ごせていたのに、布団に入った途端にズキズキする。そんな経験をしたことがある人も多いのでは...
腰痛
倦怠感 
こむら返り なぜ、スマホを見過ぎると身体がしんどくなるの？
なぜ、スマホを見過ぎると身体がしんどくなるの？こんにちは、フーフーです。先生、スマホって便利なんですけど、見すぎるとすごく疲れませんか？頭も重いし、眠れないし、肩も腰も変になるんです…。それは当然です。スマホは、気を“上”に集め続ける道具だ...
こむら返り 寒いと腎臓病になる？
寒いと腎臓病になるフーフーです。寒いと腎臓病になるって本当ですか？先生、東洋医学のブログで「寒いと腎臓が悪くなる」とよく見かけますが、本当なのでしょうか？結論から言うと、中国医学的には半分正解で、半分は誤解です。100点ではありません。まず...
頭痛 つい食べ過ぎてしまう。お正月病って何ですか？
フーフーです。先生、寒い時期になると、どうしても食べ過ぎてしまいます。お正月明けに体調を崩す人も多いですよね。これはとても自然な現象です。中国医学では、寒さ＝収縮と考えます。寒い外に長くいると、皮膚や足先が冷え、体は熱を内側に集めようとします。その結果、「食べて中から温めよう」という欲求が強くなります。これが、寒い時期に食欲が増す正体です
こむら返り 気象病を本気で考える
気象病を本気で考えるフーフーです。今回は気象病について、先生に教えてもらいます。一般には「雨が降ると調子が悪い」「気圧が下がると頭が痛い」「寒暖差がつらい」など、気象病は単純な環境変化として語られがちですね。ですが中国伝統医学では、気象病は...
めまい これって好転反応？
これって好転反応？フーフーです。今回は“これって好転反応？”について教えてください。整体や鍼灸、推拿などの施術を受けたあと、思っていたのと違う身体の変化が出ることがあります。「え？悪くなった？」と思いがちですが、中国医学の視点で見ると、そこ...
頻尿 「中途覚醒」について
「中途覚醒」についてフーフーです。今回は「中途覚醒」について教えてほしい、という声が多かったので取り上げます。はい、わかりました。中途覚醒 ― 冬に増える“夜中に目が覚める”現象を、中国医学で読み解く！夏の中途覚醒は単純です。「暑いから」。...
こむら返り 春の腰痛
春の腰痛フーフーです。季節の変わり目。腰が痛いです。毎年です。なんで？冷えと暖かいが繰り返すからですね。まず暖かい日。太陽の日差しが体をぽかぽか暖めてくれます。血流もよくなり、皮膚の下まで栄養します。しかし、汗をかくほどではないです。時には...
こむら返り その季節到来、ぎっくり腰
時期到来！ギックリ腰フーフーです。いてて、ギックリ腰やっちゃいました。この時期多くなります。ギックリ腰。皆さんもお気をつけください。基本ギックリ腰は急性腰肌労損といいます。この時期に多いのは、腰周辺にむくみが出やすくなるから。暑い日もあるけ...
手荒れ そろそろ出てくる腰痛と肩こり
そろそろ出てくる腰痛と肩こりフーフーです。腰痛い人、肩こりの人増えてきてるように思います。なんでですか。冷えてきたのと、食べ物の質が変わったからだと思います。だんだん朝晩もひんやりしてきて、さらに日中も長袖でもいいのかな。でもなんでエアコン...