ブログつれづれ養生訓 中国医学で血糖値を下げたい
中国医学で血糖値を下げたいフーフーです。今回は「血糖値を下げたい」というご相談です。食事制限をしても下がらない、そんな方にこそ知ってほしい中医学的な考え方があります。・「甘い物を控える」だけでは足りない理由血糖値が上がるのは糖の摂取だけが原...
循環器系疾患
ブログつれづれ養生訓 
橋本病 腎臓疾患
腎臓疾患フーフーです。腎臓疾患って治りにくいと聞きました。なんでですか。腎臓病は「治りにくい」と言われがちですが、中国医学の立場から見れば、その理由はシンプルです。腎そのものが原因ではなく、他の臓腑の失調から腎に影響が及んでいることが多いか...
頭痛 夏の終わりに起きる夏バテ
夏の終わりに起きる夏バテフーフーです。夏の終わりになんですけど、今、夏バテって起きてませんか。9月に入ると、少し涼しさも感じられるようになりますが、身体はむしろだるさを感じやすくなります。これがいわゆる「残暑バテ」。中国医学では、この時期特...
めまい 脳疾患
「脳疾患」フーフーです、脳梗塞や出血、脳の萎縮って、中国医学ではどう考えるんですか？脳の病は、単に脳の問題ではありません。「気血の通り道（経絡）に、どこか詰まりがある」、または「通す力そのものが弱っている」ことが背景にあります。これは、中国...
急性胃炎 エアコンの冷え対策
エアコンの冷え対策フーフーです。夏の暑さが厳しい日々。外は蒸し風呂、部屋の中は冷蔵庫。じっとしていたら足がむくんできました。これ、まずいんでしょうか？それは「冷えのはじまり」です。夏の冷房による冷えは、冬の体調不良の“種”をまくことにもなり...
尿漏れ 「塩」について。
「塩」について。フーフーです。塩ってただの調味料じゃないんですね？体に効く種類とか、料理との組み合わせで効能が変わるって本当でしょうか？はい、塩は五味でいう「鹹（かん）」に属し、体内の水分調整や気血の巡りに大きく関わります。特にその種類や性...
痒み 「甘味」について
「甘味」についてフーフーです。甘いものって、やっぱり癒されます。でも、中国医学では「甘味」といっても、ただの味覚ではなく、体に対する働きがそれぞれ異なると聞きました。本当ですか？その通りです。甘味（かんみ）は五味のひとつで、基本的には「補益...
震え 椎間板ヘルニア
椎間板ヘルニアフーフーです。今日のつれづれ養生訓のテーマは「椎間板ヘルニア」について。あれって、重たいもの持ったり、スポーツで痛めたりしてなるものじゃないんですか？はい、もちろん外傷や急な動作などで起こることもありますが、実は中医学の視点で...
めまい 癲癇（てんかん）ってなぜ起きる
癲癇（てんかん）ってなぜ起きるフーフーです。今日のつれづれ養生訓のテーマは「癲癇（てんかん）」について教えてください。癲癇というと、急にバタンと倒れたり、意識がもうろうとしたり、様々な発作が起こる病気として知られていますが、中医学では「単な...
貧血 唐揚げの健康的な食べ方
唐揚げの健康的な食べ方フーフーです。唐揚げが好きなんですけど。体にいい食べ方ありますか。唐揚げおいしいですよね。でもなんでしょうね、気持ち体に悪い気もしますよね。では、唐揚げをいい感じにポジティブ変換しましょう。まず、油。おいしくなるのはラ...