中国医学

その他中国医学

『中国医学小説~サツマイモご飯と鶏肉のカシューナッツ炒め~』

「ただいま〜… あれ?真くんいないの?」おかしい。今日は早く帰ってくるって言ってたのに。昨日で長かった繁忙期が終わって、今日こそは定時で上がるとあんなにも意気込んでいたのに。しかも今日は私たちが付き合って3年記念日だ。もしかして隠れてる?サプライズ?踏み場のない玄関土間の隙間に買ったばかりのグリーンのパンプスを収め、ドキドキしながらリビングのドアを開け、電気をつけた。誰もいない。「やっぱ定時で上がれなかったか…。」
めまい

皮膚や末端の痺れ

痺れは、血流と関係があります。夏のこの時期の痺れは、暑さで脱水症状になっていっても皮膚表面に痺れがでます。末端や熱が多くたまる頭頂部などに痺れがでることも。対策は、熱中症と同じようになっているので、水分補給と食事療法により血液中の熱と粘性を摂ること。水分の多い野菜を摂った方が良いです。浮腫が多くても発生します。皮膚の浮腫などがエアコンで冷えて固くなってしまった皮膚。そこに血が流れそうとしているときに痺れもでます。対策は、入浴を活用して皮膚のこわばりをとること。
ブログつれづれ養生訓

中国医学でプロテインを考える

運動をしている方だけでなく、ダイエットにも使っている方もいらっしゃるようですね。プロテインについてお話しします。プロテインは体にタンパク質を補うために栄養補助食品として、摂られることが多いです。筋トレを行っている方の、体作りに材料としてタンパク質は必要なので摂取されているんでしょうね。その考え方は良いかと思いますが。プロテインだけで良いのかなぁと私は考えます。
老子道徳経

ネコのようにくらす-老子:第75章 初めからなんもしない

言うことをきいてくれないって?本末転倒って知ってるか?体に必要な栄養を摂らんとあかん。そう思って色々食べてると、肥満になって返って病気になるやつや。難しく考えたらあかん。通りに従っておき。
ブログつれづれ養生訓

医学で使う陰陽学説

医学だけではないんですけど。陰陽学説は、全てのことに関係があります。陰陽の理論には、対立と制約互根互用平衡転化と大切なことが4つあります。この中でも対立と制約という面白い作用があります。これは真逆の性質が必ず一対だということです。
香害

痩せてるのに中性脂肪が高いって

フーフーです。こう見えても痩せてるのに中性脂肪が高いんですよ。なぜ?痩せているのに中性脂肪が高くて、お困りの方いらっしゃいます。なぜそれが発生するのかをお話しします。「中性脂肪が気になる方へ」というキャッチコピーがすごく印象に残る中性脂肪です。もちろん中性脂肪が高い方は食に問題がある方も多いです。それなら本来は、全体的に太りやすいですが、痩せ型なのに中性脂肪が高い方もいらっしゃいます。その原因は次の感じです。1.糖質や動物性の脂質が多すぎる食事が多すぎる方2.運動をしない、エアコンなどが常時かかっている、等で、汗をかく機会が少ない方という場合、皮膚表面には血行が悪く、皮膚も固いままで栄養があまりされていない。
呼吸器系

1ヶ月以上続く咳について

長引く咳のメカニズムを解説していきます。風邪の引き始めの咳は、次の種類があります。1つは、鼻口喉にウイルスや何かが入ってきて、追い出すための咳。皮膚がウイルス等の侵入を防ぐために固くなり、そのために中からこみ上げてくる咳。これらは基本的に調整のために咳をだしています。この調整は体に熱がこもるからです。
老子道徳経

ネコのようにくらす-老子:第73章 ゆったりしてても上手くいく

失敗をしたくないって?成功する方法はイメージしやすいけど、失敗しない方法は難しいなぁ。何が起きるかわからないもんね。全てに予防線を張っておくことは無理。でも全て道理に適っているから道に合わせていたらうまくいく。

南国気分になる漢方薬の話

なりますね。檳榔子とか大腹皮と言われる生薬がそれですね。檳榔子というのは椰子の真ん中の種の部分。効能としては、消化不良の改善。浮腫の停滞の改善。蛔虫にも効果的ですね。煎じて飲みます。しかし、潰瘍性大腸炎とかには逆効果。お腹緩い方は飲まない方が良いですね。

鬱を考える

ありますよ。正確にはうつ状態と鬱とをわけた方が良いかも知れないです。・鬱は心と関係があります。中国医学で言う心は,心臓も関係あります。心臓が弱くなる状態の時、こころも余裕がなくなり鬱になります。心臓が弱くなる理由も様々で、気虚、血虚からもなりますし、その他の原因ももちろん多いです。・気虚とい