喘息 喘息って、どの臓が悪くて起きるんですか？(五臓が原因編)
喘息って、どの臓が悪くて起きるんですか？フーフーです。今回は「喘息って、どの臓が悪くて起きるんですか？」という質問をいただきました。実は喘息は“呼吸器の病”というより、五臓それぞれの乱れが呼吸に映し出された現象として理解すると非常に腑に落ち...
ブログつれづれ養生訓
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ブログつれづれ養生訓 赤ちゃんの便秘って、どう考えればいいの？
赤ちゃんの便秘って、どう考えればいいの？フーフーです。今回は「赤ちゃんの便秘って、どう考えればいいの？」というご質問が届きました。大人と違って、赤ちゃんはまだ五臓六腑が育ちきっていません。だからこそ、便秘も“未熟な脾胃と腎のサイン”として読...
目のかすみ ドライアイって目だけの問題ですか？
ドライアイって目だけの問題ですか？フーフーです。今回は「ドライアイって目だけの問題ですか？」という質問をいただきました。目薬をさしても治らない——。その理由を、中国医学では五臓と経絡の関係から考えます。■ ドライアイは“目の乾燥”ではなく“...
多汗 スワイショウって本当にいいの？
スワイショウって本当にいいの？フーフーです。「スワイショウって本当にいいの？」という質問をいただきました。ゆったり腕を振るだけの簡単な運動に見えますが、実は中国医学の理にかなった全身の気血調整法です。■ スワイショウとはスワイショウ（甩手）...
ブログつれづれ養生訓 軟骨をすり減らさない方法
軟骨をすり減らさない方法フーフーです。今回は「軟骨をすり減らさない方法を教えてください」という質問をいただきました。中国医学で軟骨のすり減りを考えると、関係するのは脾（ひ）と腎（じん）です。脾は「後天の本」、つまり食べたものを気血に変えて体...
骨粗鬆症 骨粗鬆症について
骨粗鬆症についてフーフーです。今回は「骨粗鬆症」について教えてください、という質問をいただきました。年齢とともに骨がもろくなる、これは単なるカルシウム不足ではなく、五臓全体の働きの乱れから生じると中国医学では考えます。■ 骨を支える「気血津...
痔 痔（じ）について
痔（じ）についてフーフーです。今回は「痔（じ）」について教えてください。意外かもしれませんが、中国医学では痔は“局所の病”ではなく、五臓すべての乱れから生じる結果と考えます。■ 脾胃の湿熱いちばん多いタイプです。食べすぎ、飲みすぎ、甘いもの...
ブログつれづれ養生訓 中国医学で血糖値を下げたい
中国医学で血糖値を下げたいフーフーです。今回は「血糖値を下げたい」というご相談です。食事制限をしても下がらない、そんな方にこそ知ってほしい中医学的な考え方があります。・「甘い物を控える」だけでは足りない理由血糖値が上がるのは糖の摂取だけが原...
パニック障害 対人ストレスと体の関係
対人ストレスと体の関係フーフーです。今回は「対人ストレスと体の関係」についてのお話をお願いします。人から受けるストレスって、思っている以上に体に影響を与えますよね。イライラや落ち込み、モヤモヤが続くと、体のどこかが重く感じたり、息苦しくなっ...
老眼 老眼の正体は「目だけの問題」ではない
老眼の正体は「目だけの問題」ではないフーフーです。今回は「老眼」について教えてほしいというリクエストが多いですね。気がつくとなんだか見えづらくなってきた…そんな経験、ありませんか？中国医学では、老眼を「五臓のバランス」と「気血の流れ」から見...