震え 椎間板ヘルニア 椎間板ヘルニアフーフーです。今日のつれづれ養生訓のテーマは「椎間板ヘルニア」について。あれって、重たいもの持ったり、スポーツで痛めたりしてなるものじゃないんですか?はい、もちろん外傷や急な動作などで起こることもありますが、実は中医学の視点で... 2025.05.14 めまいブログつれづれ養生訓椎間板ヘルニア目のかすみ立ちくらみ関節痛震え骨粗鬆症
震え 不安症と腎の意外な関係──水に浮いた小舟のような心 【不安症と腎の意外な関係──水に浮いた小舟のような心】フーフーです。不安症についての相談がきました不安症というと、心の問題だと思われがちですが、中国医学では「腎」と深く関係しています。ただし、よくある「腎が弱っているから補いましょう」という... 2025.04.20 パニック障害ブログつれづれ養生訓被害妄想震え鼻炎・鼻水
香害 集中力のある人と注意力散漫の人 集中力のある人と注意力散漫の人フーフーです。集中力ってなんですか。これって先天的?性格?今日は「集中力」について、中国医学の視点からお話ししたいと思います。集中力というと、つい「気合いが足りない」とか「性格の問題かな?」と思いがちですが、実... 2025.04.16 ざわざわブログつれづれ養生訓肩こり香害
アトピー性皮膚炎 春から初夏にかけての身体の変化と中国医学的ケア 春から初夏にかけての身体の変化と中国医学的ケアフーフーです。この時期に起きてくる体の変化を教えてください。こんにちは。少しずつ暖かくなってきましたね。春分を過ぎ、自然界はどんどん陽気が増してきています。この時期の自然の変化は、実は私たちの身... 2025.04.09 アトピー性皮膚炎ブログつれづれ養生訓乾燥肌嗜眠発疹風邪鼻炎・鼻水
物忘れ 漢方薬でメンタル疾患は改善するのか 漢方薬でメンタル疾患は改善するのかフーフーです。漢方薬でメンタル疾患にも効くんですか?効くとしたら何で?効きますね。むしろ得意です。中国医学では、精神疾患と肉体の疾患は、一対であると考えます。気血津液という体を栄養している3つの要素があるの... 2025.03.16 HPSざわざわむずむず脚症候群イライラパニック障害ブログつれづれ養生訓不登校希死念慮物忘れ被害妄想震え鬱
イライラ ざわざわモヤモヤする方へ ざわざわモヤモヤする方へフーフーです。春ってメンタルの問題で安いと思うんですが、どうしてですか自然の摂理と同じですね。外の空気感は冷えているのに、太陽の日差しはだんだん強くなってきます。すると、体内だけが暖かい。またはお日さんに当たっている... 2025.03.09 ざわざわイライラブログつれづれ養生訓
吐き気 冬なのにアイスが食べたい人へ 冬なのにアイスが食べたい人へフーフーです。冬なのに。寒いのに。無性にアイスが食べたくなることがあります。これなんで?ありますね。大きなカップはいらないけど、一口欲しい。ピノでも良い。なんて、冬アイス現象。これ全ての臓腑から起きるんです。・胃... 2025.02.05 ブログつれづれ養生訓吐き気咳多食多食高血圧
震え 小指の痺れ 小指の痺れフーフーです。小指の痺れが気になるという相談がきました。小指だけが痺れるとかってあります。中国医学的に解説をしていきます。小指には手少陰心経と手太陽小腸経が流れています。循環器系の経絡のイメージです。循環器系に問題が生じている時に... 2025.01.15 ブログつれづれ養生訓痒み痺れ震え
こむら返り、足のつり 気功のすすめ 気功のすすめフーフーです。気功って言う運動。何がいいんですか?筋トレでもないし、デトックスもあまり期待出来ない。ストレッチでもないし。何でしょうね気功。そう思われる方、多いと思います。気功は中国医学を勉強してからすると、とても理解ができて良... 2025.01.08 こむら返り、足のつりブログつれづれ養生訓関節痛震え
嗜眠 丸顔が気になる 丸顔が気になるフーフーです。丸顔をシャープにしたいというリクエストがありました。なんとかなりますか。丸顔ですか。良いと思いますが。まず丸顔になる原因としては次のことがあげられます。・栄養過多…顔だけでなく体も丸形になります。・むくみ体質…胃... 2024.12.25 ブログつれづれ養生訓嗜眠多食