パニック障害 気象病ってどんなの？
気象病ってどんなの？フーフーです。気象病ってどんなの？雨が降ると頭が痛くなる？気象病とは、気候や天気の変化によって、体の不調が引き起こされる状態の総称です。頭痛やめまい、倦怠感や節々の痛み、時には吐き気や喘息、などの内科系疾患も引き起こすこ...
泌尿器系疾患
パニック障害 
こむら返り この時期のちょっとお試し健康法
ちょっとお試し健康法フーフーです。1月も半ばになってきました。なんか身体に良い健康法はありますか。この時期にちょうど良い健康方法をおすすめします。まず、今行いたい養生法の指針をズバリ言うと。腎臓を強く意識して、健康利尿を行おう。と言うものです。○ツボ療法。膝裏の委中というツボ。ここをぐりぐりと押してください。膝裏の筋と筋の間です。○ストレッチふくらはぎを伸ばすように頑張ってください。前屈でも良いし、アキレス腱を伸ばすような体操でもいいです。○ウォーキング大股歩きで歩いてください。全身の血行が良くなるイメージも必要です。○食事根菜類を中心に海鮮とあわせて調理してください。昆布だしがおすすめです。もちろん適度な水分必要です。があまり摂りすぎることなく暮らしてください。
頻尿 菊芋の効能
菊芋の効能フーフーです。リクエストきました。菊芋の効能を教えてください。菊芋。お好きな方にはたまらない芋です。漢方的には、平性で甘味と言われます。脾経と腎経に帰経します。主の効能は利尿と清熱。あと解毒。とても良いですね。どう良いかというと、身体の毒素を尿で出すことが出来ます。ですから、コレステロールが高い方。浮腫が多い方。熱が多い方。血糖値の高い方。非常に有効ですね。昆布と菊芋の煮物なんてとても良いと思います。
めまい エアコンがどう体に悪いかを中国医学で解説する
エアコンが体に悪影響を与えているんでしょうね。どんなことが体に起きているか、解説していきましょう。1．皮膚が冷えて固くなっている。→皮膚が冷えて→皮膚が血行不良皮膚の冷え性。触ってもつめたく感じます。血行不良のために痒みが出たり乾燥がでることがあります。手首、足首から先の部位で固くなってきて、ばね指や関節の変形、リウマチの原因となることがあります。→一般的には倦怠感になりやすいです
橋本病 南国気分になる漢方薬の話
なりますね。檳榔子とか大腹皮と言われる生薬がそれですね。檳榔子というのは椰子の真ん中の種の部分。効能としては、消化不良の改善。浮腫の停滞の改善。蛔虫にも効果的ですね。煎じて飲みます。しかし、潰瘍性大腸炎とかには逆効果。お腹緩い方は飲まない方が良いですね。
ブログつれづれ養生訓 中国医学的な小話
色んな野菜が豊作だったり、不作だったり。虫も発生したり色んな自然現象ってありますよね。あれは、偶然ではなく、全て必然なんです。例えばキュウリ。キュウリの効能は、代表的なのは利尿作用。利尿作用が必要な天候だからです。今年の梅雨は、数日前までさほど暑くなく、でも湿気が意外に多い。この自然から受ける湿気を体は追い出していかないとしんどくなります。汗として出すならハーブ類が茂ったりします。しかし今年は、汗を書きにくい天候なので、利尿を選んだようです。大地の恵みなのかこれが必然です。
頻尿 頻尿について中国医学で考える
頻尿も季節によって起きやすくなることもありますし、もちろん体質によってもありますね。では、そのメカニズムを解説していきましょう。
・皮膚疾患 中国医学的に考えても、お風呂はうまく使うととっても身体に良い治療法
中国でも沐浴療法として用いられます。入浴。日本では湯治という名前もありますね。お風呂治療の効果は次の通り！1．温熱効果身体をじっくりと温めることが出来る。それにより血行促進効果を期待できる。単純に血行促進を行うと利尿や発汗へとつながり、デトックスが期待できます。2．消腫効果
ブログつれづれ養生訓 尿もれについて、中国医学的に考えます
歳をとったからとか、腎臓の問題とかで心配とか、不安に思われることも多いかも知れませんが、原因をきちんと理解して対策をとっていけば大丈夫です。原因は次の4つ1．腎臓と膀胱が弱くなっている時2．水分過多の時3．脾臓が弱っている時4．血液がサラサラすぎる時
ブログつれづれ養生訓 泌尿器系の結石について
まず尿が出るルートですが、腎臓に入った血液が尿ときれいな血にわけられます。次に膀胱に送られて尿となります。この腎臓に送られる血に原因があります。陽タイプと陰タイプに分けられます。陽タイプというのは、熱が多い方で、高血圧や高コレステロールなどの症状が見られることもあります。この熱のために、尿は黄色く濃くなります。水分が乾燥するためですが。この乾燥により結石が出来ます。陰のタイプは、冷えとかが多いタイプですが、血糖値が高く尿が白濁したりすることがあります。