急性胃炎 中国医学的食べ方について
順番は結構いろいろありますね。
体質によって異なります。
・胃があんまり動いていない気がする方
まず舌を見てください。苔が白め。舌はぼてっと厚めの方です。色は赤くないこと。
この方には、胡椒やからし、わさびなどの刺激性の物から食べてください。胃を目覚めませましょう。わさび和えとかいいですよ。
・内科疾患
急性胃炎 
橋本病 香害について中国医学で考える
香害は最近問題になっていますね。
中国医学では、同じ香りでも発症する人しない人がある場合、体質で考えていきます。
全ての香りや条件を調べれたわけではないので、今回はひとつの論だと思ってください。
基本的には、皮膚の下に湿が停滞している方で、体内に熱がこもっている場合に発症しやすいと思います。
これもパターンがあります。
ガス、腸鳴 胃もたれを中国医学的に改善する方法
はい、胃もたれなぜ起きるのかで、対策も違いますね。
胃もたれがある前提で、チェックポイントと共に解説します。
1．食べ物で胃もたれの方
糖質が多い、肉の脂で負けてる、あまり噛まない等などの原因の方。
舌の苔がべったりになっていることが多いですね。
→この対策は食の見直し。野菜食にして舌の苔がきれいになるまで継続です。
2．胃がむくんで胃もたれの方
胃がむくんで機能低下、結果胃もたれ。よく、舌を噛んだり、口の中を噛んでしまうことが多い。口内炎が多い。
→水分を減らすこと。腎臓、膀胱経の問題のある方もいらっしゃるので、委中のツボが効くこともあります。
高血圧 体を柔らかくする方法
これは色々タイプがありますね。
一気に羅列してみましょう。
食べ過ぎによるもの類
1.背中が固い
胃の裏の胃兪というツボあたりが、張ってきます。後ろに反る、腰をねじるがしにくいです。
2.股関節が固い
足が上がりにくい、股関節の回旋がしにくくなります。これも胃の経絡ですね。
3.太ももが突っ張る
前屈時に気がつきます。胃の経絡がパンパンの時に起きます。膝を痛めやすいので注意が要ります。
4.腹がつっかえる
男性の太鼓腹なんかがこれですね。腹の肉がつまって、前屈できない時がありますね。
冷え性 中医学で考える痒み。この時期多くなりますよ。
みって確かにこの時期多いですね。
だんだん暖かくなってきて、柔らかくなってきた皮下脂肪が原因です。
寒い時は、皮膚も固いので、血流が悪くて痒くもなれないんですよね。
それがだんだん溶けてきたところに血流が良くなっている。
原因はこれです。
そして、ここに経絡も関係あるんです。
目の痒みなら、胃の経絡なので、食を減らしてみてください。
すねの痒みも、胃の経絡ですので同じです。
冷え性 背骨！脊柱は大切
脊柱ですよね。
骨が曲がっていると、病気になるとか。
なるときもあるし、絶対とはいえないしというところです。
しかし脊柱はとても大切な部分です。
働きは脳に蓄えられた栄養と情報を脊柱に沿って流れていきます。
中国医学では膀胱経という伝達経路を持ちます。
そして、この膀胱経に各臓腑へ繋がるツボがあり、栄養の出入りする1つの入り口となっています。
ですから、背骨が曲がっていると、この膀胱経の流れが悪くなり体調不良も生まれるかも知れないです。
乾燥肌 春の食材を使った美容とデトックス料理
タラの芽とか、菜の花いいですね。今しか食べれませんからね。
たしかにレシピがなかなか思いつかないと言われる方も多いです。
効能もいいですよ。
タラの芽：血液サラサラと整腸作用もありますね。
菜の花：視力回復、皮膚の改善、喘息などです。
ガス、腸鳴 中国医学で考える。太るのにはどうしたら良いか
これは、実は結構多い質問です。
病気のために体重が減少したとか、もともと太りにくい体質だとか。
もちろん不健康に太っていっても仕方がないので、健康に体力を増やす目的で体重も増やしていきましょう。
基本の考え方。
1．食を寒性、涼性ものをとる。良く言われるこれを食べると体が冷える！というのは、間違った知識です。食材の持つ性質に寒性とか熱性と言うのがあります。
頭痛 中医学で考える春の頭痛や鼻水の寝起き疾患
この疾患の共通事項って、実は頭部の浮腫です。
ではなぜこの浮腫が発生するのかですが、暖かくなってきたから。です。
冬の間は体の浮腫も冷え固まっています。
寝ているときも、頭も冷えています。
それがだんだん暖かくなってきて、冷え固まっていた脂肪も溶け出し、浮腫が発生します。
それが寝ている間に頭部にながれこんで発生します。
頻尿 頻尿について中国医学で考える
頻尿も季節によって起きやすくなることもありますし、もちろん体質によってもありますね。では、そのメカニズムを解説していきましょう。