ブログつれづれ養生訓 胃の経絡で出来る顔のアンチエイジング
目の周りだけでなく、顔のアンチエイジングについてお話しします。
顔は、わかりやすく胃の経絡が関係します。
そして胃の経絡に関係するのが、気血。
この気血の状態を陰陽で分類します。
○陽の気血
血が濃くドロドロタイプの方
コレステロールが高いとか、血糖値が高い方。
○陰の気血
血がサラサラ貧血タイプの方
赤血球やヘモグロビン値が少ないとか、浮腫体質の方
症状別
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ブログつれづれ養生訓 手荒れや掌蹠膿疱症の季節です。中国医学で体質ごと改善しましょう。
小暑、大暑というのは、湿気と熱の多いのとちょい少ないのの2つのことです。
体の中でこれが発生します。湿気と熱が。
湿気と熱が体内で発生すると汗が出ます。
汗ばみやすくなっていますよね。
しかし、末端に脂肪が多い方などは、体の方は脂肪が溶けて汗が出やすいけど、浮腫が多い方は手足の末端は、まだ完全に溶けてなくて、汗になっていないことが多いです。
要するにしっかりと留まっていた手足の浮腫みに、体内から熱くなった血が流れて水疱や湿疹が出来ています。
そしてこの小暑。小暑のはずが、めっちゃ湿熱体質になっているとダメなんですよ。
あふれて手から水疱が出来てしまう。
ブログつれづれ養生訓 帯状疱疹を中国医学で解説する
そうですね、西洋医学では説明が困難かもしれないですね。
中国医学では経絡理論があるので、割と説明しやすいです。
中国医学では、経絡内を気血が流れると考えます。
この気血が多すぎる、少なすぎると病気になります。
帯状疱疹では、多いのは気血が多すぎると言う状態の時に発生しやすいです。
では、大筋で解説します。
一番多いのは胃の経絡に出るケース。
食べ過ぎや薬によって胃がやられて発生します。
部位的には、目頭が違和感や痛み、三叉神経痛、顎関節や前頭葉、そして、胸部、腹部と出ることが多いです。
この場合は、もちろん大切なのは食事療法。低カロリーにしたりコレステロールを下げる工夫が必要です。
次に体側に出るケース。
鼻炎・鼻水 夏の定番になってきた野菜、ゴーヤ！
ゴーヤは良いですね。
子供の時には食べたことなかったけど、今は普通にスーパーで見かけます。
夏におすすめの野菜です。
性味は、苦味、寒性。帰経は心、脾、胃です。肺が入るという説があります。たぶん入ります。
効能としては、清熱、利尿効果ですね。
中国医学的な作用としては、余分な水分を降ろす作用です。
よくのどの渇きをとめるとか書いている記事も見ます。塩辛い物を食べたあとののどの渇きは止まらないです。胃の余分な水分を降ろし、胃の機能を穏やかにさせ、その結果として。暑さを降ろしてくれるので、熱による乾燥が減ってその結果のどの渇きも落ち着くというところになります。
それが利尿効果ともなるので、飲みすぎによる夏太りにもいいかもしれないですね。
便秘 梅雨とヘルペスや発熱などの季節病
この時期の湿気は、体の調子を崩しますね。
イメージは、外からの湿気で皮膚表面の血行不良が発生します。それと雨で足が濡れたり、暑さも出てきてるので、試運転と称してエアコンをかけられたりして、足かららひえが入ることがあります。
さて、外堀を湿気で埋められた体は、熱を閉じ込められます。数週間前まではここで食欲不振が生まれていたんですが。今は、胃熱が増します。食欲がわいたりすることもあります。ここで、糖質の高い物やコレステロールの高いものを食べると、どろっとした排泄物が出口を求めて上へ外へ動きます。
それが、ヘルペスや、粉瘤、イボになる方もいます。口内炎ものどあたりにしこりのような物も今の時期なら、これに関係することが多いです。
子供さんなら、血液サラサラなんでアトピーとか。発熱とか。
西洋医学の病名なら、ヘルペス、おたふく風邪、扁桃腺炎、アトピー性皮膚炎。乳腺炎。膀胱炎。痔などなど。
ブログつれづれ養生訓 夏の今こそ、頭皮マッサージで認知症対策
今回は認知症に関しては大きく分けると次の原因があります。
・血が流れにくく、頭部に栄養が足りない。
・高血圧などで血が流れすぎ、熱性の血栓や脳梗塞、あるいは出血があるなどで脳に損傷がある
その中でも特に胃の経絡と関係が多いです。
前頭葉の頭維の部位に問題が出ます。
胃もたれ、胃あれなどが食べすぎや食の問題によって発生し、中国医学で言う胃湿熱証という体質になります。
イメージは、食後のぼーっとした頭に湿熱が昇っている状態です。
それが、長期間にわたって発生していると認知症が派生します。
食べ過ぎて湿熱が昇るとひどくなり、空腹時に安定したりします。
ブログつれづれ養生訓 尿もれについて、中国医学的に考えます
歳をとったからとか、腎臓の問題とかで心配とか、不安に思われることも多いかも知れませんが、原因をきちんと理解して対策をとっていけば大丈夫です。
原因は次の4つ
1．腎臓と膀胱が弱くなっている時
2．水分過多の時
3．脾臓が弱っている時
4．血液がサラサラすぎる時
ブログつれづれ養生訓 この時期の飲みすぎによる膝痛を中国医学で語る
立ち上がるときとかにパキパキと膝が鳴る方。
ありますね、痛みが出ない音だけもあります。
これは胃の経絡の流れが悪かったときによく起こります。
胃と膝、経絡で結ばれています。
食べ過ぎて胃もたれが、胃の経絡もたれを発生させます。
すると経絡内にももたれが発生しすることもしばし。
股関節と膝関節に停滞することが多く。
問題を生じることが多いです。
このパキパキ音は、胃の中で食べた物か飲んだ物が停滞してますよと言うサインと思ってください。特に今の時期だとの見過ぎによる停滞も多いです。
飲んだ水分も、夏の暑さがあると汗をかいて出て行ったりするのですが、梅雨時はまだそこまで暑くないので。
胃下垂 胃下垂はなぜなるの？ほっておいても大丈夫？
イメージ的な伝え方になりますが、胃の張りがなくビヨーンと垂れている感じをイメージしてください。食べたときに当然張りがある胃と比べると消化力が落ちます。消化力が落ちると気血を作ることも低下します。貧血になったり体力も低下すると言うことですね。それだけでなく、胃自体も破れやすくなったりするので、潰瘍ができたりすることもありますので、改善したほうがいいですね。
中国医学的な診断では脾虚、中気下陥などと言われることがあります。
原因としては、
・水分過多により胃が浮腫んでしまいビヨーンとなった。
・過労や加齢により気力低下のために胃に張りがなくなりたらーっとなった。
・胃薬必要な薬の服用で胃がやられてふにゃーっとなった。
と言う感じです。
セルフチェックは、食べた後などに妙に下腹部に張りが出るとか。消化不良感が慢性的にある。後、舌チェックで舌に強さがなく、歯形がついてたり、ひび割れや傷みたいに荒れてたりする場合に注意が要ります。
ブログつれづれ養生訓 24節季は芒種。自然のエネルギーを中国医学で取り入れよう。
では、芒種とは。
稲とか麦などの穂のある穀物の苗を植えるときですね。
それまでは、どんな様子だったのでしょう。
24節季では雨水や穀雨で雨の話だったり、ちょっと前は啓蟄で虫の話だったり。
やっと苗を植えることが出来る季節よということです。
これは体にどの様な変化が起きやすいのかというと、大地の状態が霜状態や乾燥状態ではなく植物の栽培に適したちょうど良い状態。
足で言うと冷え固まりがなくなり、血流がよくなることが出来る時期。リウマチですら固まりがなくなりやすい時期と言うことです。
簡単に言うと、手足末端まで血流をよくすることが出来る時期！