ブログつれづれ養生訓 変なもの食べてへんのに太るのよ、中国医学でお答えします
答えは、食べ物の性質をちゃんと理解しないからです。
太りやすい原因を中国医学で言うと簡単なんです。
陰の性質を多い物を食べるとそうなります。
陰の性質とは、内向き、下向き、動きにくい、冷える。
この4パターンで分類してみます。
このエネルギーの多い物を食べると結果、太りやすくなります。
・内科疾患
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ブログつれづれ養生訓 中国医学の視点でお伝えする、9月前半の気をつけること
夏も終わりですね。
しかし、まだ暑い日は続きます。
今年は、8月半ばから雨のために暑さが落ち着いてましたね。
夏野菜が一気になくなったように、体のリズムも狂いましたね。
自然はいろいろ教えてくれます。
猛暑が落ち着くぞ、のタイミングで夏野菜はなくなり。しかしデトックス系のピーマン、ししとうは育っていると思います。茄子も好調のところを見ると、脾臓疾患注意と言うことでしょうか。
露地物野菜占いみたいですね。
ブログつれづれ養生訓 三叉神経痛について中国医学で解説します
三叉神経って言うのが顔面部に流れていて、その部分に痛みが出る疾患なんですけど。
これは中国医学で言うと胃の経絡なんですよ。
そして、この胃の経絡に気血が流れ込みすぎてしまったときに発生します。
胃の経絡に気血が流れ込みすぎるパターンとは
1．食べ過ぎたとき
一度の食べ過ぎではならないと思いますが、ずっと食べ過ぎているときや、甘いもの、栄養価の高い物を食べ続けていると、胃の経絡もパンパン胃もたれになります。舌をみて、真っ赤、舌苔べったりの方は、一度胃を休めましょう。
ブログつれづれ養生訓 更年期？自律神経失調症？顔汗を中医学で改善する
汗というのは基本的に体に熱がこもって発汗となります。
一部例外もあります。冷や汗、脂汗です。これは身体の気の問題で出る場合ですね。この時は顔からだけではないので、今回は違います。
では、この顔汗。なぜ起きるのか。
答えは湿と熱によります。
まず発生条件として、体に湿が多い。浮腫ですね。特に皮下脂肪に浮腫があること。
さらにこの浮腫が、粘っこくなって痰と言われる状態になっていること。
この状態は血糖値が高いとかコレステロール値が高いという粘っこい浮腫であることです。
湿気とか寒気とかの外的要素によっても粘度を増すことがあります。エアコンとか雨の湿度も関係します。
外の気温が高くても濃くなり粘ることもありますね。
ブログつれづれ養生訓 お肉は体に悪いんですか？何がどう悪いって言うの？
体には気血津液が巡っています。
人が健康であるためには気血が1日に50回体内を巡らなくてはなりません。
これは中国医学の原則。
それを津液、体の水分ですね。これが栄養もするし、時には浮腫や脂肪となって流れを邪魔します。
ここがポイント！
ブログつれづれ養生訓 色んな病気のもと！高脂血症について中国医学で解説します
コレステロールが高いとか高脂血症とか、最近では脂質異常症と言いますね。
血液ドロドロという方がイメージわきやすいですけど。
漢方で選択すると血の流れをよくしようとか、気滞を治そうとしますが、
中国医学では、これの原因を治すことから考えます。
ブログつれづれ養生訓 血液サラサラになると、夏でも体が楽♪
中国医学では、気血津液があります。
この血と津液（水分）がドロドロになることがあります。
専門用語で、気滞血瘀と言う状態と水湿痰飲という状態になります。
西洋医学では、良く言われるのは高コレステロール状態や血糖値が高いという状態です。
ブログつれづれ養生訓 帯状疱疹を中国医学で解説する
そうですね、西洋医学では説明が困難かもしれないですね。
中国医学では経絡理論があるので、割と説明しやすいです。
中国医学では、経絡内を気血が流れると考えます。
この気血が多すぎる、少なすぎると病気になります。
帯状疱疹では、多いのは気血が多すぎると言う状態の時に発生しやすいです。
では、大筋で解説します。
一番多いのは胃の経絡に出るケース。
食べ過ぎや薬によって胃がやられて発生します。
部位的には、目頭が違和感や痛み、三叉神経痛、顎関節や前頭葉、そして、胸部、腹部と出ることが多いです。
この場合は、もちろん大切なのは食事療法。低カロリーにしたりコレステロールを下げる工夫が必要です。
次に体側に出るケース。
鼻炎・鼻水 夏の定番になってきた野菜、ゴーヤ！
ゴーヤは良いですね。
子供の時には食べたことなかったけど、今は普通にスーパーで見かけます。
夏におすすめの野菜です。
性味は、苦味、寒性。帰経は心、脾、胃です。肺が入るという説があります。たぶん入ります。
効能としては、清熱、利尿効果ですね。
中国医学的な作用としては、余分な水分を降ろす作用です。
よくのどの渇きをとめるとか書いている記事も見ます。塩辛い物を食べたあとののどの渇きは止まらないです。胃の余分な水分を降ろし、胃の機能を穏やかにさせ、その結果として。暑さを降ろしてくれるので、熱による乾燥が減ってその結果のどの渇きも落ち着くというところになります。
それが利尿効果ともなるので、飲みすぎによる夏太りにもいいかもしれないですね。
ブログつれづれ養生訓 梅雨とヘルペスや発熱などの季節病
この時期の湿気は、体の調子を崩しますね。
イメージは、外からの湿気で皮膚表面の血行不良が発生します。それと雨で足が濡れたり、暑さも出てきてるので、試運転と称してエアコンをかけられたりして、足かららひえが入ることがあります。
さて、外堀を湿気で埋められた体は、熱を閉じ込められます。数週間前まではここで食欲不振が生まれていたんですが。今は、胃熱が増します。食欲がわいたりすることもあります。ここで、糖質の高い物やコレステロールの高いものを食べると、どろっとした排泄物が出口を求めて上へ外へ動きます。
それが、ヘルペスや、粉瘤、イボになる方もいます。口内炎ものどあたりにしこりのような物も今の時期なら、これに関係することが多いです。
子供さんなら、血液サラサラなんでアトピーとか。発熱とか。
西洋医学の病名なら、ヘルペス、おたふく風邪、扁桃腺炎、アトピー性皮膚炎。乳腺炎。膀胱炎。痔などなど。