こむら返り、足のつり エアコンの冷え対策
エアコンの冷え対策フーフーです。夏の暑さが厳しい日々。外は蒸し風呂、部屋の中は冷蔵庫。じっとしていたら足がむくんできました。これ、まずいんでしょうか？それは「冷えのはじまり」です。夏の冷房による冷えは、冬の体調不良の“種”をまくことにもなり...
ブログつれづれ養生訓
こむら返り、足のつり 
貧血 「塩」について。
「塩」について。フーフーです。塩ってただの調味料じゃないんですね？体に効く種類とか、料理との組み合わせで効能が変わるって本当でしょうか？はい、塩は五味でいう「鹹（かん）」に属し、体内の水分調整や気血の巡りに大きく関わります。特にその種類や性...
痒み 「甘味」について
「甘味」についてフーフーです。甘いものって、やっぱり癒されます。でも、中国医学では「甘味」といっても、ただの味覚ではなく、体に対する働きがそれぞれ異なると聞きました。本当ですか？その通りです。甘味（かんみ）は五味のひとつで、基本的には「補益...
痒み くしゃみの連発
くしゃみの連発フーフーです。急にくしゃみが止まらなくなることがあります。風邪でも花粉でもなさそうなとき、あれはいったい何が起きているのでしょうか。中医学では、くしゃみは肺の「宣発作用」の一種とされます。肺は、体内の気を外へと発散し、皮膚や鼻...
ブログつれづれ養生訓 相性って結局なんなんでしょう？
相性って結局なんなんでしょう？フーフーです。相性って結局なんなんでしょう？真逆の性格の方がうまくいくって聞くけど、本当ですか中医学の視点から見ると、それはまさに“陰陽”の関係で説明できます。たとえば、太陽と木陰の関係を考えてみます。ある人は...
痒み 季節で変わるアトピーの不思議
季節で変わるアトピーの不思議フーフーです。先生、春先になるとアトピーがぶり返すって話をよく聞きます。季節でそんなに変わるものなんですか？アトピー性皮膚炎は、中国医学の視点から見ると「季節の気」と「体の気血の流れ」のバランスによって左右される...
手汗 手汗ってなぜ出るの？
手汗ってなぜ出るの？フーフーです。質問です。手汗ってなぜ出るの？人と手をつなぐとき、何となく気になる「手汗」。緊張したら出るもの？ それとも体質？実はこれ、身体からのサインだったりするんですよね。中国医学では「手のひらに出る異常発汗」として...
ブログつれづれ養生訓 食べ物の好き嫌いってなんで起きるの？
フーフーです。今日のつれづれ養生訓のテーマは「食べ物の好き嫌いってなんで起きるの？」です。チョコが好きな人もいれば、酸っぱいものに目がない人もいますよね。あれって、ただの好みの問題なんでしょうか？それとも体からのサインなんでしょうか？いい質...
震え 椎間板ヘルニア
椎間板ヘルニアフーフーです。今日のつれづれ養生訓のテーマは「椎間板ヘルニア」について。あれって、重たいもの持ったり、スポーツで痛めたりしてなるものじゃないんですか？はい、もちろん外傷や急な動作などで起こることもありますが、実は中医学の視点で...
めまい 癲癇（てんかん）ってなぜ起きる
癲癇（てんかん）ってなぜ起きるフーフーです。今日のつれづれ養生訓のテーマは「癲癇（てんかん）」について教えてください。癲癇というと、急にバタンと倒れたり、意識がもうろうとしたり、様々な発作が起こる病気として知られていますが、中医学では「単な...