こむら返り、足のつり エアコン注意の季節です。
こんな時に注意することがあります。それは、エアコン。まだ日中暑いのでエアコンをつけられている方も多いと思います。しかしここで注意が必要。注意するポイントはここ。足元の冷えです。夏のように全開でないエアコンは、どうしても空気の対流が弱くなり足元に冷気がたまります。すると足の経絡の流れも悪くなります。足には胃の経絡、脾、肝、胆、腎、膀胱の経絡が通っています。これらが冷えていろいろな機能不全が。
高血圧
こむら返り、足のつり 
甲状腺機能亢進 エアコンがどう体に悪いかを中国医学で解説する
エアコンが体に悪影響を与えているんでしょうね。どんなことが体に起きているか、解説していきましょう。1．皮膚が冷えて固くなっている。→皮膚が冷えて→皮膚が血行不良皮膚の冷え性。触ってもつめたく感じます。血行不良のために痒みが出たり乾燥がでることがあります。手首、足首から先の部位で固くなってきて、ばね指や関節の変形、リウマチの原因となることがあります。→一般的には倦怠感になりやすいです
頭痛 今試してみて、ちょこっと断食
この天気では、調子も崩しやすいですよね。一度リセットしてみましょうか。その方法は、ちょこっと断食♪断食のメリットをお話しします。今は湿気で、血流も悪くなりがち。そんな時には、食欲もわきにくいんです。食べたい物もあまり浮かんでこないとか。でも、実はそれは食べなくていいサイン。食べなくてもいいかもしれません。血行悪いからあまりエネルギーも使っていないかもしれないですし。
めまい 頭痛を中国医学で考える
偏頭痛や慢性の頭痛にお困りの方も多いです。今回は状況によって起きる頭痛を解説します。・朝起きたときに起きる頭痛頭部の浮腫が原因で血行不良が発生しています。飲み過ぎが原因、低気圧が原因、利尿出来ていないのが原因いろいろありますのできちんと診断が必要です。対策は、夜に摂る水分を減らすこと。発生してしまったら、頭の浮腫がおりるまで、座っている方が良いかも知れません。頭を冷やしても回復しやすいです。
高血圧 体を柔らかくする方法
これは色々タイプがありますね。一気に羅列してみましょう。食べ過ぎによるもの類1.背中が固い胃の裏の胃兪というツボあたりが、張ってきます。後ろに反る、腰をねじるがしにくいです。2.股関節が固い足が上がりにくい、股関節の回旋がしにくくなります。これも胃の経絡ですね。3.太ももが突っ張る前屈時に気がつきます。胃の経絡がパンパンの時に起きます。膝を痛めやすいので注意が要ります。4.腹がつっかえる男性の太鼓腹なんかがこれですね。腹の肉がつまって、前屈できない時がありますね。
歯痛 正月明けの食べ過ぎからくる疾患
食べ過ぎが良くないと、自覚あるとは思います。特にお正月には、お餅をはじめ消化に時間のかかるものも多く、食べ過ぎ状態にもなりやすいですね。そんな時に発生しやすい代表的な疾患を紹介しときます。特に元旦は冷えも強かったので、その辺りも考慮してお話ししますね。
ブログつれづれ養生訓 食べ過ぎチェック法の舌診～中国医学の簡単チェック～
年末は、冷蔵庫の大掃除と年始はお餅などなどで、食べ過ぎありますよね。たしかに自分の胃の状態を知れるといいかも。ということで、胃のセルフチェックには”舌診”を用います。
突発性難聴 12月に気をつける体調管理を中医学で解説
あっという間に12月ですね。だんだん冷えがきつくなってきます。本格的な冬到来ですね。すると元気な方は熱症状が出るんです。ん？と思いますよね。そうなんです。イメージはこんな感じ。外が冷えて汗も出なくなります。さらに皮下脂肪も冷え固まって、血行不良。すると体内に気血が集まります。胃に集まった人は、食欲増進。ここで食べ過ぎると気血を作りすぎます。
免疫系疾患 甲状腺機能亢進についても中国医学で解説します
機能亢進ですね。これは、五臓全部に関係ありますね。症状としては動悸や心拍数の上昇。血圧の上昇。発汗、興奮や不安。睡眠障害などがあります。これって、中国医学をしている人ならすぐにわかりますが、陽の症状なんですね。それが五臓全部の陽に可能性があるんです。
高血圧 中国医学で原因から脂肪肝を改善したい。
では、脂肪肝の発生機序なんですが、貯めると貯めたやつを流すしかないので、肝に貯めるように流れてきた血に問題があると、脂肪肝になります。言い換えると肝臓が悪くて脂肪肝にはならないんです。では血に脂肪分や血中コレステロールが多い状態は、なぜ起こるのか。